Peanøttsmør & Pålegg
Du har nettopp startet med et nøye utformet kostholds- og treningsprogram. Du blir tett fulgt opp av din personlige trener, og ett lite feilskjær vil raskt bli oppdaget. Du merker abstinensene etter Nugatti på skiva, men vet godt at det vil krasje med de målene du har satt deg. Fortvil ikke – her får du en oversikt over både sjokoladepålegg og peanøttsmør som ikke går på akkord med ditt kostholdregime. Disse kan være både proteinberiket og med mindre sukker, eller en kombinasjon av de to.

Ekstra protein i sjokoladepålegg

Proteinella er alternativet for de sjokoladeelskende. Ok, kanskje ikke helt som Nugatti, men en Nutella-imitator er vel heller ikke å forakte? Proteinella er et sjokoladepålegg med mye tilsatt protein (>20 %) fra myseprotein-isolat. Sjokoladepålegget har heller ikke noe tilsatt sukker. Om du vil innta mye protein som pålegg på skiva, men samtidig ivareta en lavkarbo-diett, er dette det åpenbare valget.