Gratis dietter

Gratis dietter!
 
Velge dietten som  passer for deg og ditt mål.
Velg Proff 1 diett vektreduksjon eller diett opp i vekt/muskler ved å trykk på banner under her. 

 

1. Slik velger du riktig Proff 1 dietten vektreduksjon: 

Eksempel: Nåværende kroppsvekt:65 kg.

Mål: Å gå ned i vekt ved å forbrenne fett.

Velg i dette tilfellet Proff 1 dietten med oppgitt vekt fra 60-70 kg.

 

Tips: Har du behov for å gå ned mer enn 10 kg? Da anbefaler vi at du trekker 10 kg fra din nåværende kroppsvekt, og tar utgangspunkt i dette tallet, ved valg av diett.

 
2. Fremgang og evaluering

Følg den valgte dietten i to - tre uker. Gjør en evaluering av din fremgang. Har du hatt god fremgang, kan du fortsette dietten som før. Ved manglende fremgang, bør du justere dietten.

 

3. Justering og tilpassing
For å sikre deg best mulig fremgang, ønsker vi at du selv har muligheten til å kunne tilpasse og endre din diett. Dette bør kun gjøres ved behov (manglende fremgang). Veiledning over hvordan du justerer dietten, er oppgitt under hvert av de ulike diettoppsettene i tekst.